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台灣的夏天又悶又熱,常常一走出門就跟淋過雨一樣,讓許多男生在穿衣服的時候不管型不型,只管涼不涼!短褲照樣可以穿得很有型,就拿短褲+短袖(T恤or襯衫)這類在台灣夏日街頭最常見的穿搭來說,小編建議只要透過顏色、花紋、配件等元素變換,一樣能搭出時髦又涼爽的夏日LOOK!

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在夏天可能想穿得輕鬆自在就好,隨便一雙夾腳拖配上短褲就出門了,但是對於人字拖以外的拖鞋或涼鞋,確讓許多年輕人想都不想就直接打槍了!因為這樣的拖鞋常被年輕男生聯想成女性化或是老阿公的單品!但是,穿上這雙有質感的設計,它可就立刻為街頭型男的你再加分喔!







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日前有警員值勤時因急性心肌梗塞離世,玉里慈濟醫院表示,季節交替、忽冷忽熱,易引發心血管、腦血管疾病,尤其冬天易忽略喝水,當水分不夠時,血液黏稠,恐引起心肌梗塞,提醒起床後先喝200cc水,補充流失水分。

玉里慈濟醫院院長張玉麟表示,尤其本身有心血管疾病的人,血管調適功能變差、較無彈性,只要天氣變化、溫度驟降,血管一收縮,很可能影響血流量變慢、沉積或血管堵塞。

一般人夏天不停流汗,比較會記得補充水分,但到了冬天水通常喝得太少。張玉麟說,水分不夠會造成血液變黏稠,再加上天冷血管收縮,更容易引發心肌梗塞的風險,因晚上睡覺會無感流汗,整個晚上沒有喝水,最好一起床先喝200cc溫開水,且一整天水分至少要1500cc到2000cc。

張玉麟說,前陣子天氣一下子突然變冷,接獲不少高血壓、糖尿病患者在清晨發生心肌梗塞而送醫的病例。他說,因心肌梗塞多數有心室纖維顫動的現象,因此當發現有人突然昏倒時,趕緊找找看身邊有沒有AED自動體外心臟去顫器,若能在5分鐘內施行搶救,至少約有三分之一救回機率。

除了多運動、飲食避免高油、高糖、高脂外,每天要補充蔬菜水果,因蔬果中富含微量元素,具抗氧化力,有助清除膽固醇、脂肪等,如果出現胸悶、呼吸喘、頭暈、冒冷汗等現象,一定要趕緊就醫檢查,以免憾事發生。

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[2016/12/10 12:58] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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