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東森購物-強效緊塑凱芮絲( S-XXL)MIT精品-九分塑褲+無鋼圈塑身背心 2356+12538黑色 2件組


凱芮絲( S-XXL)MIT精品-九分塑褲+無鋼圈塑身背心 2356+12538黑色 2件組

美不是天生注定,而是後天塑造,女性的力量不在拘泥於愛情而是追求一種更自信完美的自己。凱芮絲( S-XXL)MIT精品-九分塑褲+無鋼圈塑身背心 2356+12538黑色 2件組塑造曲線再進化,有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上凱芮絲( S-XXL)MIT精品-九分塑褲+無鋼圈塑身背心 2356+12538黑色 2件組勾勒出完美體雕身形,平小腹,屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗!



一、合理飲食,蔬菜為主低熱量

奈瑞兒美體師認為,合理的飲食是塑身重要組成部分。“需要減肥的人群,在飲食上應該以瓜果蔬菜低熱量的食物為主,含有高油、高糖、高鹽、脂肪類的食物應該少食用。”她表示,晚餐得是否得當,對於瘦身尤為重要。想要瘦身,晚餐就不要食、甜食、油炸等食物,喝一些清淡的麵湯、米湯就可以。另外,戒掉晚餐後甜點的習慣。當9點之後,可點蘋果補充。蘋果屬低熱量食物,不僅減肥還可調理腸胃、止瀉、通便、消食化積,可以治療高血壓,降低血中膽固醇。

二、運動減肥,有氧無氧相結合

減肥主要是通過有氧運動來消耗體內的脂肪,有氧運動有很多種,跑步、跳繩、羽毛球、動感單車、網球、足球、籃球,對於一些需要減肥的女性來說,可以參加跳繩。奈瑞兒美體師介紹。數據顯示,跳繩10分鐘,相當於慢跑30分鐘,可以明顯促進新陳代謝,而且對提高協調性和增強心肺功能非常有好處。

輕鬆 減肥雖然說減肥是消耗體內的脂肪,但是無氧運動與有氧運動結合起來,減肥的效果會更加明顯。“人們常說,跑步一段時間後不跑了,人又會發胖,這是由於基礎代謝下降引起脂肪堆積,而且人到了26歲以後,人體的肌量就會以每年0.3%的速度減少,所以,這時候需要一些力量、器械練習的無氧運動,來增加肌量。”

商品訊息功能:



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商品訊息描述:















  • 內容物品:塑身背心X1+褲塑X1

    顏色: 黑色

    緹花無鋼圈塑身背心
    襯墊:有
    肩帶:不可拆不可調
    鋼圈:無
    顏色:黑色
    尺吋:M/L/XL/XXL(Q)
    材質:
    本布:尼龍85%+彈性纖維15%
    罩杯內?:聚酯纖維100%
    內?網布:尼龍85%+彈性纖維15%
    蕾絲:尼龍75%+彈性纖維25%
    產地:台灣

    蕾絲素面九分塑褲
    彈性:雙層420D彈性布
    顏色:黑色
    尺吋:S/M/L/XL/XXL(Q)
    產地:台灣
    塑衣/塑褲請依照個人可以承受的範圍選購,若本身穿得很緊可以考慮選小一個尺寸會比較合適喔。

    建議消費者穿著對照尺寸:
    M 腰圍24~26、臀圍32~36
    L 腰圍26~28、臀圍34~38
    XL腰圍28~31、臀圍35~39
    XXL腰圍30~34、臀圍36~40


商品訊息簡述:
  • ◎內含:塑身背心X1+褲塑X1
  • ◎中間剖線拼接.使穿著更立挺
  • ◎記憶綿胸杯與無鋼圈.健康舒適一整天




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[2017/04/09 14:20] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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