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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    ◆ 採用最新萃取濃縮技術,配合酵素水解製程,將黃豆中異黃酮素轉化為生物活性更高之去糖基的分子型式,可有效提升吸收率。

    ◆ 採用高科技萃取分離技術,提取黃豆中的多元植物固醇,完整而均衡之多型態分子組合,具有較高的營養生化效能。

    ◆ 源自小麥胚芽之天然維生素E,具有較佳的生物活性。

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  • ◆商品名稱:長庚金色丰采【2瓶】
    ◆容量:每瓶含90粒軟膠囊,每粒500毫克(mg)。
    ◆產地:台灣
    ◆內容物:天然礦物質淅出物、全黃豆萃取濃縮物(含活性異黃酮素與多元植物固醇)、頂級冷壓月見草油、小麥胚芽油。
    ◆食用方式:每日3次,每次1粒,三餐飯後配以溫冷開水食用。
    ◆保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免陽光直接照射;食用後需立即關緊瓶蓋,防止受潮,置於兒童不易取得處。
    ◆保存期限:2年
    1. 責任險字號: 第一產物保險1008字第02PR000423號
    2. 投保保險公司:第一產物保險
    3. 產品責任險:最高責任險30000000元
    ?廠商名稱:長庚生物科技股份有限公司
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雖然鵜鶘卡珍斯(DeMarcus Cousins)和戴維斯(Anthony Davis)首度聯手吞敗,但眾人還是很看好這座雙塔表現;勇士球星杜蘭特(Kevin Durant)表示,這樣的組合可能成為傳奇。

自從得知卡珍斯和戴維斯同隊後,杜蘭特就很興奮,並且表示,這兩個怪物在一起打球,將會是場精采的比賽,「我想他們在一起打球會表現得很好,成為鵜鶘最好的球員。」

過去鵜鶘重擔由戴維斯一肩扛起,現在卡珍斯加入,將分擔他的工作。杜蘭特表示,很高興看到卡珍斯與戴維斯同一陣線,這種感覺很有趣。

勇士在賽前戰績47勝9敗,高居西區第一,鵜鶘戰績23勝25敗,暫列第11名;倘若未來鵜鶘衝進季後賽,兩隊有望在季後賽交鋒。杜蘭特表示,雖然不知道是否會在季後賽交手,但如果兩隊相遇會是場精采的比賽。

今天卡珍斯與戴維斯首度搭配出戰火箭,合力攻下56分、23籃板、6助攻和6阻攻,可惜最終不敵火箭的三分球攻勢,終場鵜鶘以99:129吞敗。更多udn報導:?我胸我自豪 波霸名模神回應酸民肥胖論?呸姐出國「隨便穿」 性感到打趴外國人?陳松勇中風11年 沒妻沒兒財產要留給「她」?每天上班都好想睡?這招比咖啡還提神

當你拔掉第一根白髮、發現第一條皺紋爬上眼角時,那種惴惴不安的感覺是否仍刻骨銘心?雖然人的壽命在不斷提高,外表看起來也比以前更顯年輕,可專家表示,現代人生活節奏快,飲食結構不合理,會比上一代人提早面對衰老。美國著名科學家威廉·瑞森發表的一項研究成果認為:衰老是一種,是百之源。在國外醫學界,醫生們早已把衰老上升為一種疾來看待。在歷屆“世界抗衰老論壇”上,全球頂級的抗衰老專家亮出了他們的“抗衰老秘方”,幫你放慢衰老的腳步。



飲食篇:隔兩小時喝次水,常吃大豆山藥

1.吃麵包別剝麵包皮。世界抗衰老協會主席羅伯特·高德曼博士介紹說,在烘烤麵粉時,會產生一種叫做整氨酸的物質,不僅可讓麵包皮變黑變甜,還能將?活化,使控制人衰老的自由基失去活性,並且能夠抗癌。這種整氨酸在烘烤熟的麵包皮中的含量,是未烘烤麵包皮含量的8倍。

2.隔兩小時喝一次水。皮膚細胞內的水分減少,就是皮膚出現皺紋的重要原因。高德曼建議,每隔1到2小時就應喝236毫升水,也就是近半斤水。煮開水也要講科學,最好不要多次煮沸,否則會加重有害物質在體內沉積。

3.少量多餐。美國最終壽命研究中心主席、藥學博士尼克·德爾加指出,一次進食吃到飽脹,會使體內大量血液聚集到胃部,造成皮膚供血不足,加速皮膚衰老。只有少量多餐才能對皮膚起到保健作用。

4.“原生態”食物最養人。如果想長葆青春,就得少吃精細食物,越新鮮、粗糙越好。“特別是主食,一定要吃全穀全麥的。”德爾加表示,天然食品加工步驟越多,營養損失越大,容易造成維生素缺乏,對皮膚無益。

5、一小時內把早餐吃掉。美國抗衰老醫學協會會員、曾任美國知名電視台黃金抗衰老欄目顧問黃穎博士稱,這樣做是為了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要離開蔬菜、水果和各種天然維生素丸。

6、中晚餐遵循4?3?3原則。也就是說,40%的食物來自碳水化合物(以蔬菜、水果為主),30%來自蛋白質(雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等),剩下的30%則來自脂肪(堅果、深海魚等)。

7、多吃“雌”性食物。皮膚好不好,與體內激素水平關係密切,女人最好多吃大豆和山藥,其中含天然的類雌性激素物質,雖然這種物質的作用比雌激素低,但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。

8、硒是“不老丹”。硒具有很強的抗氧化作用,被譽為微量元素中的“抗衰老明星”。富含硒的食物有魚類、堅果和穀物等,特別是小米,硒含量非常豐富。板栗中的硒含量也很高,不妨經常食用。

9、下午來份“充電下午茶”。黃穎建議,下午三四點鐘,只需準備半個蘋果、一把花生、一袋豆漿、一個雞翅,這幾種小食就能將脂肪酸、蛋白質、維生素補充全,讓疲勞的狀態得到調整。


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[2017/03/15 07:35] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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